Bénédicte Elies

Naturopathe

Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?

J’ai travaillé presque 10 ans à Paris, dans le secteur de la communication. Stress exacerbé, pression, rythme effréné ont forcé mon corps à dire STOP en m’imposant un repos forcé avec une hernie discale.

Cette pause a été le déclic pour changer de vie et créer l’impulsion positive dont j’avais besoin.
La naturopathie est le métier pour lequel je suis faite et qui me rend heureuse. Confucius disait « Choisis un travail que tu aimes , et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie ». Plus de déprime le dimanche soir à l’idée de travailler le lundi matin, chaque jour est une joie.

Cette joie, j’essaie de la transmettre autour de moi et dans mon métier.
La santé est le bien le plus précieux que nous ayons, nous le réalisons quand nous la perdons.

J’aime l’idée de pouvoir aider une personne à atteindre un état de santé optimum grâce aux merveilles de la nature.

Comment la naturopathie est entrée dans votre vie ? 

J’ai commencé il y a près de 10 ans à modifier mon alimentation, cela a été une véritable découverte pour moi car il n’y a jamais eu de notion d’alimentation saine dans mon éducation. Puis peu à peu les huiles essentielles ont fait leur apparition dans ma pharmacie, moi qui avais toujours eu un dos sensible j’ai appris à soulager mes douleurs de manière plus naturelle.
Et un jour, en cherchant comment soulager une hernie discale qui me clouait au lit j’ai découvert qu’il existait un métier qui regroupait tout ce que je faisais depuis des années. Cela a été une révélation et j’ai entamé ma reconversion professionnelle, j’avais trouvé ce pour quoi j’étais faite.
 
Quels sont les principes de base de la naturopathie ?
Le travail du naturopathe est d’accompagner vers la santé naturelle en se basant sur l’énergie vitale que nous possédons tous pour permettre au corps de retrouver son équilibre. Un naturopathe va chercher à comprendre où sont les déséquilibres et quelles sont les causes des troubles et interviendra uniquement à ce niveau. Nous écoutons le symptôme qui est une alarme déclenchée par l’organisme pour nous dire que quelque chose ne va pas bien.
Entre une alimentation peu vitalogène, un stress trop présent et une vie sédentaire, nos corps sont soumis à de rudes épreuves et ont du mal à fonctionner de manière optimum. La naturopathie remet sur le chemin de l’hygiène de vie saine et éduque à la santé pour que chacun soit autonome et responsable de sa santé.
 
Pouvez vous nous expliquer le déroulement d’une consultation ?
Chaque consultation dure entre 1h15 et 1h30, afin que nous ayons le temps d’aborder tous les points importants de votre santé.
L’iridologie, l’étude de l’iris, nous permet dans un premier temps d’évaluer le terrain et le niveau des surcharges. La morphologie nous donne des indications sur le tempérament et la constitution des personnes qui viennent nous consulter puis l’anamnèse nous permet de mieux cerner les habitudes mais aussi les contraintes de chaque personne. En combinant ces 3 parties de la consultation nous pouvons moduler en intensité et en durée la cure que l’on propose mais surtout l’adapter à 100%.
 
De manière générale, avez-vous l’impression que les gens sont plus ouverts à ce type de thérapies aujourd’hui qu’avant ?
J’ai l’impression que de plus en plus de personnes envisagent leur santé de manière différente et plus naturelle, ce qui les pousse bien sûr vers la naturopathie. Avec les nombreux scandales sur les médicaments et les scandales alimentaires, la confiance de gens s’est élimée et ils veulent se prendre en main, ce qui est vraiment une bonne chose car nous pouvons tous être acteurs de notre santé.
La naturopathie fait de plus en plus d’adeptes car c’est une médecine non conventionnelle efficace, et quand les gens vont mieux ils en parlent autour d’eux car ils ont aussi envie d’aider leur entourage.
 
Si vous pouviez partager un conseil de vie, lequel serait-il ?
Essayer d’être plus doux et bienveillant envers soi et envers les autres. La vie est parfois compliquée, les exigences sont hautes et nombreuses sont les personnes qui culpabilisent et voudraient faire toujours mieux. Chacun fait du mieux qu’il peut, et c’est déjà très bien.
 
Avez-vous un message particulier à transmettre à nos lecteurs ?
La santé se travaille au quotidien, il ne s’agit pas de devenir de parfaits ascètes mais de parsemer sa vie d’astuces santé.
 
Quelle question auriez vous aimé que l’on vous pose
Comment trouver un naturopathe dont la formation est sérieuse ?
Les écoles de naturopathie fleurissent partout en France et n’ont pas toutes vocations à former des thérapeutes qui vont exercer mais plutôt à donner des bases de santé naturelles à ceux qui veulent mettre plus de santé dans leur quotidien. Ce sont deux choses très différentes.
Cherchez un praticien dont la formation est sérieuse, minimum 1200 heures, et qui est certifié La Fena, cela vous garantira un accompagnement de qualité et sérieux peu importe le motif de votre consultation.
 
Bénédicte ELIES
Naturopathe


8 rue du Dr le Noble, 29200 Brest
39 boulevard Magenta, Paris 10
 
06 51 41 40 98
www.naturopathe-brest.com
 
Prendre RDV en ligne : www.clicrdv.com/benedicte-elies
La santé se travaille au quotidien, il ne s’agit pas de devenir de parfaits ascètes mais de parsemer sa vie d’astuces santé.

Bénédicte Elies

Naturopathe

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